Setz dich in Bewegung!

Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, mit mehr Bewegung zu beginnen. Warum bis Neujahr damit warten?

Dir fehlen noch die Ideen für ein paar einfache Übungen? Dann findest du in unserem YouTube Kanal viele Anregungen unserer Übungsleiter*innen und Trainer*innen.